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  • Scritto da Gino Favola il 21 Settembre Pubblicato in Rischi per la salute.
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Gli usi della cannella a scopo curativo sono diffusi praticamente da sempre e, in epoca più recente, sono state scoperte le sue applicazioni in ambito culinario, per…. Qual è la funzione della tiroide?

La funzione di questa ghiandola è quella di produrre ormoni tiroidei THche sono secreti nel sangue e poi trasportati fino ad ogni tessuto e organo del corpo umano.

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Come si misura la percentuale di metabolismo? Se la misurazione viene fatta a riposo si determina quello che viene chiamato metabolismo basale BMR.

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É una questione di bilancio energetico: si tratta della proporzione tra la quantità di calorie che vengono assunte e quelle che il corpo assimila e usa.

Verdure, ortaggi e frutta vanno scelti tra quelli di stagione e a chilometro zero.

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Ok ad asparagi, finocchi, lattuga, spinaci e a tutti i tipi di cavolo, purché cotti. Va poi escluso il latte di origine animale.

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Il motivo di queste esclusioni? Tra gli alimenti da limitare ci sono i vegetali pomodoro, melanzane, peperoni, peperoncino fresco appartenenti alla famiglia delle solanacee.

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Soffre spesso di cefalea tensiva, colite nervosa, gastrite. È flemmatico, pigro, piagnucoloso e vittimista.

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I carboidrati cereali senza glutine, pseudo-cereali, granaglie, frutta, tuberi e radici tuberose devono essere sempre presenti nei pasti principali colazione, pranzo e cena mentre a metà mattina e a metà pomeriggio il loro consumo è facoltativo. In caso di ipotiroidismo e tiroidite i carboidrati vanno consumati solo a colazione e non obbligatoriamente.

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Caricamento in corso Gino Favola Laureato in Scienze Politiche, da sempre sono stato appassionato dai temi della tutela dell'ambiente e della sostenibilità. Da sempre convinto che l'economia debba essere ricondotta sotto le leggi della società civile, mi sono interessato a letture come quelle di Tiziano Terzani, Simone Perotti, Michael Pollan.

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Mi occupo nello specifico della sezione " ecoreati" per dare uno strumento in più, una sentinella attiva nel territorio, che da voce a tutte le segnalazioni dei nostri lettori che condividono con noi la sensibilità per la difesa dell'ambiente e della natura. Lascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

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Alcuni alimenti sono particolarmente indicati, altri invece vietati: vediamo quali. Vi sono alcuni alimenti che aiutano a rallentare il processo di produzione degli ormoni, come verdure tra cui broccolispinaci, rape. Le verdure della famiglia delle Crocifereovvero rucola, broccoli, cavoli e cavolfiori, contengono inoltre una sostanza che sembra limitare la produzione di tiroxina e vanno consumate preferibilmente crude.

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Un alimento abbastanza controverso è la soia. Interessanti esperienze sul web raccontano di persone che, cambiando il proprio regime alimentare, seguendo ad esempio una dieta crudistahanno riscontrato effetti positivi. No agli eccitanti, come caffè, tè, tabacco o alcolici.

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Bisognerebbe limitare anche il consumo di formaggi affumicati, salse piccanti, crostacei, molluschi e carni grasse. Home Articoli Alimentazione Diete La dieta per l'ipertiroidismo.

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