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La dieta della Luna - Salute Segreta

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Questo periodo di maggiore effetto dura circa 24 ore. Il piano base della dieta della luna è costituito da un giorno di digiuno di 24 ore in cui si consumano solo acqua e succo di frutta.

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Essa deve luna calante per perdere peso durante la luna piena. Il piano esteso della dieta della luna comincia con un giorno di digiuno su una luna piena, come descritto dal piano di base della dieta della luna, poi fornisce linee guida aggiuntive per la perdita di peso e il mangiar sano durante ciascuna delle principali fasi della luna.

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Inoltre, ciascuno di questi piani è compatibile con molti altri programmi dietetici. I giorni di digiuno del piano di base di dieta della luna possono essere inseriti in molti programmi per dimagrire.

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Consumate per un giorno solo acqua e succo di frutta fresca per disintossicare il vostro corpo. La mancanza di tossine renderà la perdita di peso ancora più facile. La luna aiuta anche a decidere quando iniziare una nuova dieta.

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Il segreto di questa dieta è il tempo ridotto in cui concentrare i vostri sforzi. Il piano di base della dieta della luna dura appena 24 ore e deve avvenire durante la luna piena o la luna nuova.

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Si prega di notare che il digiuno per più di 24 ore non è un metodo consigliato per perdere peso, si potrebbero perdere acqua e muscoli più del grasso, che sarebbe rapidamente riguadagnato. Quando avrete terminato le 24 ore di digiuno della dieta della luna, vi sentirete più leggeri e più puliti che mai!

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